jóga pro malé i velké lidi

Jsem Karolína.

Kjut joga - pro malé i velké lidi

Casto o sobe ríkám, že jsem všude a nikde zároven. Velmi casto jsem ale na jógamatce. Dríve jsem nekolik let strávila v tanecním sálu, který jsem postupem casu vymenila za shalu. Nicméne své tanec zkušenosti jsem si odnesla do své jógové praxe.

Jsem vystudovaný pedagog a andragog. Absolvovala jsem Yoga Teacher Training a nekolik kurzů detské jógy. Malým lidem (detem) se venuji nekolik let. Vnímám je jako partáky, jsou pro me inspirací a nekonecným zdrojem lásky a uprímnosti.

Venuji se józe pro velké lidi (dospelé) tak i pro malé lidi.

Miluju jahody se šlehackou a sušený mango. Verím v sílu emocí a dávám jim velký prostor - na podložce i v živote. Pri mých lekcích si můžete dovolit být hraví, spontánní, autentic a možná se na chvíli stát znovu malými lidmi.

Kjut joga - pro malé i velké lidi

Kde me najdete

JÓGAMATKU SI SE MNOU MUŽEŠ ROZLOŽIT KAŽDÉ:

  • ponde a pátek V YOGAME na národní tríde
  • ctvrtky, které si strídáme s úžasnou lektorkou (asine) na vodickove 15
Kjut joga - pro malé i velké lidi

Moc ráda vedu lekce jógy také pro pedagogy - at už jako pravidelný odpocinek po vyucování, nebo jako soucást školních akcí.

Jóga s Kájou byla úžasná - obe jsme si ji s Natálkou moc užily. Kája dokázala behem lekce krásne propojit jednotlivé pozice - od protažení a relaxaci až po vzájemnou interakci mezi rodici a detmi. Všechno bylo vedeno formou, která bavila nejen rodice, ale hlavne i samotné deti. Bylo nádherné pozorovat, jak si Natálka jógu užívá a jak ji můžeme delat spolecne. Jógu s Kájou bych všem doporucila a už se moc tešíme na príští lekci.

Petra + Natálka

Jógové odpoledne bylo skve a prínosné - mohla jsem sama videt, jak jóga s detmi vypadá, jelikož syn si jógu díky Karolíne velmi oblíbil a "musíme" jí doma cvicit spolecne :) Samotná lekce byla velmi príjemná a relaxacní, líbil se mi Karolínin prístup, který byl profesionální a perfektne prizpůsobeným akcním detem, které dokázal zklidnit.

Hanka

Lekce jógy rodiců s detmi byla opravdu super zážitkem! Atmosféra byla prekvapive velmi klidná na to, kolik de bylo v místnosti. Z Vás cišela laskavost a pozitivní energie, které vnímám, že jsou potreba, aby se clovek cítil pri józe dobre a uvolnene a deti se zklidnily. Ocenuji velmi neotrelou a originální hravou formu, kdy do pozic byli zapojeni i ti nejmenší. Clovek odcházel s parádním pocitem, že pro sebe neco udelal a ješte v dnešní uspechané dobe strávil kvalitní a smysluplný cas se svým dítetem. Teprve pozdeji mi došlo, jak velký význam má pro deti schopnost uvolnit se - výrazne jim to pomáhá lépe pracovat s vlastními emocemi.

Urcite doporucuji ostatním a rozhodne bych se castnila znovu!

Kristýna

Kjut joga nás chytla za srdce. Paní lektorka dokázala vytvorit atmosféru, ve které se potkal svet dospeláků a malých lidi(jak sama lektorka krásne nazývá deti). Vtáhla nás hravou formou celé lekce do jejich zábavného sveta bez strarostí. dOKÁZALA JSEM SI MENTÁLNĚ ODPOCINOUT, UVOLNIT SE, DÁT SVÉMU TĚLU ZASLOUŽENĚ PROTAŽENÍ A BĚHEM TOHO VŠEHO NAHLÍDNOUT NA JÓGU I DĚTSKÝMA OCIMA. bylo to zábavné, srozumitelné a obsahem lekce zaujala i malé neposedné lidi. Další lekce si urcite nenecháme ujít

Karolína

Lekce Karolíny jsou zábavné jak pro rodice tak pro deti. Na zacátku jsme doslova setrásli všechen stres a príjemne jsme se zahráli a naladili na další pohyb. Karolína moc hezky promlouvá k detem a jde videt že je pro ni velice prirozené, protože je schopna na sebe s lehkostí upoutat jejich pozornost. Já sama jsem se velmi bavila a dokonce i skvele protáhla, což vetšinou na detských lekcích se kterými mám zkušenost taková pravda nebyla. Na konci nechybela ani relaxace s masáží, kdy byl prostor se na deti opravdu 100% napojit a zklidnit se. Moc se teším na další KJUT jógu!

viktorie

Jóga s karolínou byla hrozne bezva. Já sama mám jógu moc ráda, snažím se k ní obcas vést i své syny, ale zatím mé nadšení plne nesdílejí. Hodinu jógy byla udelaná a promyšlená moc hezky, se zakomponovanými prvky jako treba foukání do svícky, což deti moc baví. karolína hezky sdílela myšlenku o vnímání a ci o své blízké a lidi kolem sebe, nesobeckost a laskavost. Na to, že jsou moji synové velmi aktivní, jsem si jógu užila i já a moc ráda na ni vzpomínám. DOTEĎ JSOU PRO NÁS INSPIRACÍ I VAŠE PLAYLISTY. v BUDOUCNU BYCHOM SE VAŠÍ LEKCE RÁDI CASTNILI ZNOVU.

andrea